Meditación: Las Mejores Técnicas De Meditación Para Reducir El Estrés Y La Ira . | Free Book
Dan Aurelius, Salomé Garcés Hernández (trans.)
Aprende MEDITACIÓN y elimina el estrés y la ira
Mientras más y más personas en el occidente persiguen el yoga en sus múltiples formas, ya sea en centros tradicionales, en las atmósferas empoderadas de los clubs deportivos, o por sí mismos, comienzan a darse cuenta de que lejos de ser solo otra rutina de ejercicios, el yoga es una disciplina del cuerpo y la mente. Sea usada en la mañana para empezar bien el día, durante el ejercicio mismo del yoga, o al final del día al reflexionar al atardecer, las reflexiones diarias en meditaciones desde la estera apoyarán y mejorarán la jornada de cualquier persona.
Este libro tiene información aplicable en cómo combatir el estrés, la depresión y la ansiedad a través de la meditación de plenitud mental.
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- Title: Meditación: Las Mejores Técnicas De Meditación Para Reducir El Estrés Y La Ira . | Free Book
- Author: Steven
- Created at : 2024-10-20 01:40:19
- Updated at : 2024-10-26 20:58:52
- Link: https://novels-ebooks.techidaily.com/209611644-9781547570010-meditacion-las-mejores-tecnicas-de-meditacion-para-reducir-el-estres-y-la-ira/
- License: This work is licensed under CC BY-NC-SA 4.0.