Meditação : Guia Iniciante Para Meditação E Técnicas Para Redução Do Estresse E Ansiedade | Free Book
Dan Harris, Luana Gomes (trans.)
Existem centenas de livros de meditação por aí. Alguns
foram escritos por monges, outros por hippies, mas quantos deles são
escritos por alguem como você, uma
pessoa comum , que trabalha todos os dias, que prefere
jeans e camiseta e gosta de uma cervejinha na sexta
feira ?
Imagine que você está sentado em uma almofada, com as pernas cruzadas, pronto para experimentar as maravilhas a meditação. Mas tem um problema: você não consegue relaxar, sua cabeça está cheia, pesada com preocupações e pensamentos. O que fazer ?
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- Title: Meditação : Guia Iniciante Para Meditação E Técnicas Para Redução Do Estresse E Ansiedade | Free Book
- Author: Steven
- Created at : 2024-10-19 22:06:31
- Updated at : 2024-10-26 19:28:24
- Link: https://novels-ebooks.techidaily.com/209636665-9781547573196-meditacao-guia-iniciante-para-meditacao-e-tecnicas-para-reducao-do-estresse-e-ansiedade/
- License: This work is licensed under CC BY-NC-SA 4.0.