Meditación. Técnicas Para Mejorar El Sueño (Mindfulness Para Principiantes). | Free Book

Meditación. Técnicas Para Mejorar El Sueño (Mindfulness Para Principiantes). | Free Book

Steven Lv12
Ashley Connors, Laura Patricia Gómez Murillo (trans.)
Publisher:Ashley Connors
Published:February 2019; Copyright
ISBN:9781547571338
Title:Meditación. Técnicas Para Mejorar El Sueño (Mindfulness Para Principiantes).
Author:Ashley Connors; Laura Patricia Gómez Murillo (trans.)
Imprint:Ashley Connors
Language:Spanish
Number of Pages:53
Nuestras vidas son bastante frenéticas, por decir lo menos. Los empleos son estresantes; nuestras familias nos tienen muy ocupados, la televisión está llena de violencia, los vecindarios lidiando con el crimen, las calles con un tráfico que no se despeja…nuestra vida está llena de preocupaciones. Y es precisamente en este mundo caótico que tenemos que comer, respirar y vivir (o sobrevivir).
Son muchos días los que pasamos en este mundo, y difícilmente muchos de nosotros estamos viviéndolo…disfrutándolo. Nos preocupamos frecuentemente, nos acabamos las uñas y seguimos con nuestra vida, apenas tomando un mínimo de tiempo para relajarnos o disfrutar lo que tenemos.
Este libro describe el proceso de meditación general y  ofrece una estrategia paso a paso para que, incluso la persona más ocupada se decida a hacer un espacio para empezar a meditar de inmediato. Es una guía práctica y muy fácil de entender que rompe con la imagen puramente mística y de lo sobrenatural que podemos tener de esta práctica ancestral.
No esperes más en descubrir EL PODER QUE TIENES para tener una nueva y mejor vida.

  • Title: Meditación. Técnicas Para Mejorar El Sueño (Mindfulness Para Principiantes). | Free Book
  • Author: Steven
  • Created at : 2024-10-22 05:46:51
  • Updated at : 2024-10-26 19:44:41
  • Link: https://novels-ebooks.techidaily.com/209638221-9781547571338-meditacion-tecnicas-para-mejorar-el-sueno-mindfulness-para-principiantes/
  • License: This work is licensed under CC BY-NC-SA 4.0.
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