Meditación. Técnicas Para Mejorar El Sueño (Mindfulness Para Principiantes). | Free Book
Ashley Connors, Laura Patricia Gómez Murillo (trans.)
Nuestras vidas son bastante frenéticas, por decir lo menos. Los
empleos son estresantes; nuestras familias nos tienen muy ocupados, la
televisión está llena de violencia, los vecindarios lidiando con el
crimen, las calles con un tráfico que no se despeja…nuestra vida está
llena de preocupaciones. Y es precisamente en este mundo caótico que
tenemos que comer, respirar y vivir (o sobrevivir).
Son muchos días los que pasamos en este mundo, y difícilmente muchos de nosotros estamos viviéndolo…disfrutándolo. Nos preocupamos frecuentemente, nos acabamos las uñas y seguimos con nuestra vida, apenas tomando un mínimo de tiempo para relajarnos o disfrutar lo que tenemos.
Este libro describe el proceso de meditación general y ofrece una estrategia paso a paso para que, incluso la persona más ocupada se decida a hacer un espacio para empezar a meditar de inmediato. Es una guía práctica y muy fácil de entender que rompe con la imagen puramente mística y de lo sobrenatural que podemos tener de esta práctica ancestral.
No esperes más en descubrir EL PODER QUE TIENES para tener una nueva y mejor vida.
Son muchos días los que pasamos en este mundo, y difícilmente muchos de nosotros estamos viviéndolo…disfrutándolo. Nos preocupamos frecuentemente, nos acabamos las uñas y seguimos con nuestra vida, apenas tomando un mínimo de tiempo para relajarnos o disfrutar lo que tenemos.
Este libro describe el proceso de meditación general y ofrece una estrategia paso a paso para que, incluso la persona más ocupada se decida a hacer un espacio para empezar a meditar de inmediato. Es una guía práctica y muy fácil de entender que rompe con la imagen puramente mística y de lo sobrenatural que podemos tener de esta práctica ancestral.
No esperes más en descubrir EL PODER QUE TIENES para tener una nueva y mejor vida.
- Title: Meditación. Técnicas Para Mejorar El Sueño (Mindfulness Para Principiantes). | Free Book
- Author: Steven
- Created at : 2024-10-22 05:46:51
- Updated at : 2024-10-26 19:44:41
- Link: https://novels-ebooks.techidaily.com/209638221-9781547571338-meditacion-tecnicas-para-mejorar-el-sueno-mindfulness-para-principiantes/
- License: This work is licensed under CC BY-NC-SA 4.0.