Meditación. Mejora Tu Concentración Con Estas Técnicas Básicas De Meditación | Free Book

Meditación. Mejora Tu Concentración Con Estas Técnicas Básicas De Meditación | Free Book

Steven Lv12
(consciencia budista para principiantes)
Publisher:Chris Maniates
Published:August 2019; Copyright
ISBN:9781071504116
Title:Meditación. Mejora Tu Concentración Con Estas Técnicas Básicas De Meditación
Author:Chris Maniates; Melisa Arancibia (trans.)
Imprint:Chris Maniates
Language:Spanish
Number of Pages:42
En este libro se describen técnicas de meditación destinadas al uso diario con la finalidad de llevar un estilo de vida feliz y saludable.
Se analizan las técnicas del manual de Buda, centrándose en cómo utilizar la respiración para condicionar y entrenar la mente. Según el Canon Pali, que es la escritura más antigua que contiene las enseñanzas de Buda, la respiración es fundamental para la relajación del cuerpo y de la mente, para el desarrollo de la consciencia total, del criterio y de la concentración, así como un camino al despertar. Por suerte, no necesitas ser budista para practicar sus técnicas.
La meditación es una habilidad simple y transformadora que te ayudará a relajarte y a lidiar con una infinidad de cosas como la ansiedad, el insomnio y el estrés. Además, te llevará a encontrar paz interior y felicidad ya que te ayudará a comprenderte mejor y a desarrollar todo el potencial que llevas dentro y que está deseando salir a borbotones.
No esperes más para descubrir la clave para una vida nueva.

  • Title: Meditación. Mejora Tu Concentración Con Estas Técnicas Básicas De Meditación | Free Book
  • Author: Steven
  • Created at : 2024-10-25 20:57:28
  • Updated at : 2024-10-26 19:05:02
  • Link: https://novels-ebooks.techidaily.com/209790281-9781071504116-meditacion-mejora-tu-concentracion-con-estas-tecnicas-basicas-de-meditacion/
  • License: This work is licensed under CC BY-NC-SA 4.0.
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