Gestione dello stress | Free Book
Hiriyappa .B, Paola Cappanna (trans.)
Il libro Gestione dello stress aiuta ad identificare aree specifiche
dello stress nella nostra vita - familiare, fisica, lavoro-correlata,
sociale ed emotiva. Il libro assume una visione olistica per scoprire
e gestire lo stress, invece che semplicemente descriverne i sintomi.
Questo può aiutare studenti di college e universitari a focalizzarsi
sull'individuazione e l'alleviamento dello stress di corpo e mente.
Questo libro si occupa delle cause dello stress e di come poterlo
affrontare e insegna a fronteggiarlo in maniera pratica , delineando
gli esercizi di gestione dello stress da poter svolgere ovunque.
L'obiettivo di questo libro è di fornire ai suoi lettori una
conoscenza sufficiente riguardo al soggetto della gestione dello
stress. Esso include stress, ragioni che lo producono, tipologie di
stress, stress sul luogo di lavoro, gestire lo stress lavorativo e le
tecniche di gestione dello stress. Le tecniche di gestione dello
stress possono aiutare studenti, imprenditori, professionisti e
consentono di ottenere degli strumenti semplici e dei suggerimenti su
come ridurre i livelli di stress in maniera rapida ed
efficace.
- Title: Gestione dello stress | Free Book
- Author: Steven
- Created at : 2024-10-24 18:49:15
- Updated at : 2024-10-27 03:07:24
- Link: https://novels-ebooks.techidaily.com/210063845-9781071546291-gestione-dello-stress/
- License: This work is licensed under CC BY-NC-SA 4.0.