Mindfulness: una nueva Forma de Atención Plena y Meditación | Free Book

Mindfulness: una nueva Forma de Atención Plena y Meditación | Free Book

Steven Lv12
Una guía práctica de mindfulness para principiantes
Publisher:Hope J. Scipio
Published:September 2021; Copyright
ISBN:9781667413655
Title:Mindfulness
Author:Hope J. Scipio; Daniela López (trans.)
Imprint:Hope J. Scipio
Language:Spanish
Number of Pages:52
No habrá dos formas de hacerlo. Cuando termine el libro, sabrá que es un hecho. Una vez que la meditación de atención plena se convierte en parte de su vida, las cosas cambian drásticamente y ya no responde a la vida con la misma ansiedad. La atención plena le sigue en todo lo que hace, y cuando la practica a diario, se convierte en parte de quién es. Usted encontrará: Meditaciones guiadas y afirmaciones subliminales para inducir un estado consciente y relajado. Ejercicios de respiración y técnicas de exploración corporal para despejar la mente. Sesiones de hipnosis para conciliar el sueño rápido Este libro no estaría completo sin enumerar varios ejercicios de meditación de atención plena que son apropiados para niños en edad escolar y ejercicios de atención plena para adolescentes también. Todos estos ejercicios son fáciles de seguir, usar y aplicar.

  • Title: Mindfulness: una nueva Forma de Atención Plena y Meditación | Free Book
  • Author: Steven
  • Created at : 2024-10-24 23:38:04
  • Updated at : 2024-10-27 01:25:52
  • Link: https://novels-ebooks.techidaily.com/210398357-9781667413655-mindfulness-una-nueva-forma-de-atencion-plena-y-meditacion/
  • License: This work is licensed under CC BY-NC-SA 4.0.
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