Lo Yoga per Tutti | Free Book
Questo libro contiene illustrazioni, istruzioni e l'elenco dei benefici di 42 posizioni fondamentali dello yoga. Nasce come un riferimento di facile utilizzo per la pratica personale o per essere dato agli studenti di yoga. Può essere anche utilizzato come guida allo studio. Oltre alle posizioni, sono presenti spiegazioni sui sistemi corretti di respirazione e le line guida per un efficace programma di yoga.
Oltre a servire come base per la pratica regolare dello yoga, questo libro è anche un'opera d'arte, progettata per celebrare la nostra umanità condivisa e la diversità e la bellezza della cultura umana. E' un libro per rompere gli stereotipi su chi può e non può essere uno yogi: lo yoga è per chi desidera praticarlo, indipendentemente da età, genere, cultura, colore o forma del corpo.
- Title: Lo Yoga per Tutti | Free Book
- Author: Steven
- Created at : 2024-10-20 05:53:54
- Updated at : 2024-10-26 19:58:06
- Link: https://novels-ebooks.techidaily.com/210532683-9780645073294-lo-yoga-per-tutti/
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