Un libro per scoprire il senso della vita e vivere in modo consapevole. L'attimo è un elemento della giornata. Ogni attimo fa affiorare in noi molteplici sensazioni e pensieri, che a un'attenta osservazione sono come immagini: ricordi di eventi ed esperienze oppure anche immagini dal mondo delle nostre idee.

L'attimo presente ci mostra il nostro attuale stato di coscienza, che si esprime nei nostri sentimenti, pensieri, parole ed azioni. Se viviamo in modo consapevole prestiamo attenzione a questi segnali che sono una chiave importante per capire la nostra vita interiore, per la nostra crescita spirituale, con i suoi aspetti da trasformare e con le qualità positive da sviluppare.Ogni attimo possiamo dare una nuova direzione positiva alla nostra vita.