Entspannen durch Meditation für Dummies Das Pocketbuch | Free Book
Stephan Bodian, Reinhard Engel (trans.)
Gelöst und zufrieden wie ein Buddha ganz in sich selbst versinken -
wenn Sie davon schon einmal geträumt haben, dann ist Meditation genau
das Richtige für Sie. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit nach
innen richten und Ihren Geist trainieren, welche die beste Sitzhaltung
ist und wie Sie sich mit Yoga-Übungen auf das Sitzen vorbereiten
können. Der Autor zeigt Ihnen zudem, wann, wie und wo Sie am besten
meditieren und wie Sie die Meditation auch im Alltag einsetzen können.
Lassen Sie sich von dem langjährigen Meditationslehrer Stephan Bodian
in die Geheimnisse der Meditation einweihen und genießen Sie es!
About the Author
Stephan Bodian ist Psychotherapeut, Journalist und Autor.
- Title: Entspannen durch Meditation für Dummies Das Pocketbuch | Free Book
- Author: Steven
- Created at : 2024-10-22 01:12:45
- Updated at : 2024-10-27 04:56:02
- Link: https://novels-ebooks.techidaily.com/871258-9783527637812-entspannen-durch-meditation-fur-dummies-das-pocketbuch/
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